" Qui mieux que vous sait vos besoins ? Apprendre à se connaître est le premier des soins. "(La Fontaine)
« Pour savoir si nos réflexions sont des ruminations, il y a trois questions à nous poser :
1) Depuis que je songe à ce problème, est-ce qu’une solution est apparue ?
2) Depuis que je songe à ce problème, est-ce que je me sens mieux ?
3) Depuis que je songe à ce problème, est-ce que j’y vois plus clair, est-ce que j’ai plus de recul ?
Si la réponse (honnête !) à ces trois questions est « non », alors c’est que je ne suis pas en train de réfléchir mais de ruminer. » (Christophe André)
" Les mains qui aident sont plus sacrées que les lèvres qui prient"(Sathya Sai Baba)